fbpx

Blog

Terapie posturală – metode Japoneze

"Această metodă terapeutică complexă este derivată din elemente ale medicinei tradiționale chineze și japoneze și se bazează pe procedee manuale asupra întregului corp: mobilizări osteo-articulare, presopunctură, tehnici și procedee speciale de masaj, stretching. Scopul acestei terapii este reechilibarea posturală și funcțională a organismului. Se lucreaza imbracat, la sol. Terapia manual-posturală vizează păstrarea sau redobândirea simetriei…
Afla detalii...

Clubul de vară Well Time Fitness

Vacanta de vara îndeamnă copiii la joc, mișcare și timp petrecut în natură. Organizăm, în acest sens, o activitate adresată lor care implica pregătirea fizică generală (antrenarea forței, rezistentei, vitezei, mobilitatii), alături de stimularea atenției, concentrării, voinței și a răbdării. Vor fi jocuri cu mingea, badminton, întreceri, dar și folosirea accesoriilor(franghii, cauciucuri, corzi elastice). Ne…
Afla detalii...

Antrenamente Online Group Functional & Postural Training

Te invit să ne antrenăm împreună, LIVE, lucrând în același timp pentru un ritm susținut și o motivație reciprocă. - lucrăm cu greutatea propriului corp, cât și cu accesorii (corzi elastice, gantere); - fiecare antrenament va fi structurat pe antrenarea completă a corpului, ne menținem și antrenăm postura, mobilitatea și tonifierea musculară ; - exerciții…
Afla detalii...

START 15 Ianuarie 2020 – Program Personalizat de antrenament!

Din 15 ianuarie 2020, te asteptam sa faci parte din doua grupe noi de antrenamente personalizate! Aceaste doua grupe sunt structurate astfel: -antrenamente cu propria greutate #functionaltraining pentru reglarea metabolismului energetic, cât și exercitii de imbunatatire a posturii corporale, astfel fiind adresate și persoanelor cu afecțiuni articulare și postura vicioasa; - antrenamente de tonifiere musculara…
Afla detalii...