Acest proiect a luat viaţăîn anul 2014 dindorinţa de a aduce înacelaşi loc diverse activităţi sportive şi fitnessul, ca mod de viaţăsănătos, prinactivităţi adresate atâtadulţilor,câtşi copiilor, atâtînnaturăcâtşiînsală. Activităţile sedesfăşoarăşi simultan pentru a putea face mişcareîmpreună, în familie, cu prietenii, colegii.
Adaptăm activităţile sportive pe obiectivele specifice, pentru a combina rezultatul cu starea de bine prin mişcare.
Credem căsportul aduce oamenii împreună într-un mod sănătos, mişcarea este timp de calitate pentru noi.
Acest concept de antrenament este adaptat conditiei tale fizice, in care înveți să te antrenezi corect, sa iti lucrezi corpul...
Metabolic & Combat Training
Acest tip de antrenament iti aduce o incarcare cu energie si stare de bine! Este un amestec de exercitii cardio - respiratorii...
Cross Training
Aceasta forma de antrenament iti dezvolta toate functiile pe care le are corpul tau, pentru a ajunge la o conditie fizica completă.
Antrenamente in aer liber
Imbina placerea de a petrece timpul liber in natura cu antrenamentele fizice, mai mult oxigen pentru organismul tau si relaxarea de final....
Terapie Manuala & Posturala
Aceasta îmbinare de metode terapeutice complementare , este derivata din elemente ale medicinei și terapiilor fizice tradiționale Chineze, Japoneze și Thailandeze
Alte Activități Sportive
Dansuri Moderne Copii
Dansul Mirilor
Zumba Fitness
Karate Shotokan
Am venit la Tudor cu multa speranta. Cam 102 kg de speranta. Azi, dupa vreo 7 luni de colaborare sunt mandra posesoare a 75 kg de incredere in mine. Reteta lui Tudor: - 1 bol mare de exercitii variate - 1 legatura mare de optimism - 2 legaturi mari de rabdare - 1 felie mare de calm - 3 bucati Continue Reading
Am inceput programul de fitness cu Tudor din dorinta de a ma antrena corect si intr-un mod organizat care sa duca la rezultate pe termen lung. Avem 2 ani de cand lucram impreuna si sunt foarte multumita. Am inceput antrenamentele cu un plan alimentar echilibrat si exercitii usoare...in timp am invatat sa respir corect, sa imi dozez ritmul cardiac, mi-am Continue Reading
Mă bucur foarte mult că am ales "să petrec timpt de calitate" la Well Time & Fitness. Aici mi-am dat seama că nu e nevoie să te înfometezi ca să slăbești și să te simți bine. Datorită lui Tudor am învățat să mănânc sănatos și am descoperit că sportul este distractiv și în sală, și în natură. P.S. Am slăbit Continue Reading
Ma numesc Adrian Vicol ,sunt antrenat de Tudor Mihalache din luna octombrie a anului trecut. Tin sa mentionez ca inainte sa vin la Tudor aveam probleme la articulatii , ligamente datorită faptului ca nu lucram corespunzator . De cand am inceput Functional Training si Cross Fitness nu mai am nici un fel de probleme ,ba mai mult se vede si Continue Reading
In cautarile oricarui om catre o viata armonioasa este esential sa se tina seama de "semnalele" care se ivesc. Ele pot fi un loc, o conjunctura sau un om... Al meu s-a numit Tudor si a fost resortul care m-a reechilibrat asa cum nu se poate mai bine. Am gasit multe in comun, am invatat aplicat, ceea ce este din Continue Reading
Acest site foloseste cookie-uri. Prin continuarea navigarii, esti de acord cu modul de utilizare a acestor informatii. Vezi mai multe despre cookie-uri.