Inscrie-te acum!
Peste tot auzim si toata lumea ne spune ca trebuie sa facem miscare, ca trebuie sa bem apa, dar majoritatea dintre noi nu constientizam acest mesaj. Stim ca trebuie dar nu aplicam.
Vino sa intelegi de ce trebuie! La aceasta intilnire ne-am propus sa va facem o mica calatorie in corpul uman ca sa constientizam urmatoarele:
- de ce respiratia si miscarea stau la baza piramidei alimentare;
- sa ne reamintim respiratia corecta;
- sa intelegem ce tip de activitate fizica ni se potriveste fiecaruia dintre noi, adaptat la perioada actuala;
- sa invatam cand si cum se bea apa;
- sa depistam nevoie de apa in corp;
- sa vorbim si desre alte lichide: ceai, cafea, sucuri etc. 🙂
- sa intelegem efectele pe care le are apa in organismul nostru;
- importanta atitudinii posturale a corpului in prevenirea deviatiilor coloanei vertebrale.
Speaker: Eugenia Acatinca - Kinetoterapeut și specialist în nutriție și terapii complementare
Contact: Tudor Mihalache - Well Time Fitness
0757 142 762
0757 142 762
Pret bilet: 30 lei. Pentru copii, participarea este gratuita!
