fbpx

Category Archives: blog

Antreneaza-te potrivit tie! Antrenament Grup Fitness Personalizat #CrossTraining

Antreneaza-te potrivit tie! Antrenament Grup Fitness Personalizat #CrossTraining
Antrenamentul #CrossTraining inseamna: - tonifiere şi dezvoltare musculară; - antrenament funcţional al întregului corp: mobilitate, elasticitate, flexibilitate; - reglarea metabolismului general; Conceptul #FunctionalFitness este o formă de antrenament, ce îmbină antrenarea tuturor capacităților şi deprinderilor corpului, adaptată particularităţilor şi nevoilor tale fizice. Este un antrenament de grup în care fiecare are propria adaptare a exercițiilor începător -…
Afla detalii...

Fii in forma cu Zumba Fitness By Irina Gugles!

Fii in forma cu Zumba Fitness By Irina Gugles!
Iubești muzica, voia bună, mișcarea, socializarea? Atunci zumba este programul potrivit pentru tine! Sculptează corpul, eliberează stresul și anxietatea, aduce zâmbetul pe buzele tuturor și e creat pentru oricine, indiferent de vârstă, sex, dimensiuni, indiferent de nivelul de pregătire în domeniul dansului sau sportului! Aici tu ești vedetă! Uită griji, supărări, temeri, zumba îți dă…
Afla detalii...

Program personalizat #CrossFitness

Program personalizat #CrossFitness
Prin programul Cross Fitness Personalizat 90 zile descoperi modalitatea simpla si eficienta de a te antrena intens, adaptat structurii si nevoilor tale fizice, folosind propria greutate si greutăți libere. Ce obții prin Cross Fitness: Aceasta forma de antrenament iti dezvolta toate functiile pe care le are corpul tau, pentru a ajunge la o conditie fizica…
Afla detalii...