Prin programul Cross Fitness Personalizat 90 zile descoperi modalitatea simpla si eficienta de a te antrena intens, adaptat structurii si nevoilor tale fizice, folosind propria greutate si greutăți libere.
Ce obții prin Cross Fitness:
Aceasta forma de antrenament iti dezvolta toate functiile pe care le are corpul tau, pentru a ajunge la o conditie fizica completă.
- îmbunătățirea posturii generale, mobilitatii, flexibilității si a capacității fizice-mentale de coordonare;
- tonifierea/dezvoltarea musculaturii prin intensitatea de efort potrivita scopului tau;
- reglarea metabolismului energetic si a rezistentei generale;
- eliminarea stresului prin exercitiile specifice ce antrenează legatura minte - corp , un nivel crescut de energie și stare de bine;
Programează o sedinta de proba, pe www.welltimefitness.ro
Program grupa noua dimineata:
Marti , Joi - 8.30, Sambata - 11.00
Program de seara - in urma programări telefonice, in functie de locurile libere disponibile.
