Postural Functional Training este un antrenament cu propria greutate, benzi elastice, frânghii suspendate, ce antrenează funcționarea generală și recuperarea funcțională a corpului: postura, flexibilitatea, mobilitatea, coordonarea, tonifierea musculară și reglarea metabolismului. Eficiența acestui program de antrenament vine din îmbunătățirea funcției neuromusculare (legatura sistem nervos - musculatură) prin conștientizarea mișcărilor, învățarea formei de execuție și dozarea…
Afla detalii...
Postural Functional Training @ Well Time Fitness
